Framåtvolt
Alternativa namn: Frontflip
Förkunskaper: Kullerbytta
Hjälpmedel: Studsmatta, madrass och vatten
Svårighetsgrad: Tekniskt sett lätt, däremot mycket energikrävande
Framåtvolt är tekniskt sätt ett av de absolut lättaste tricken. Däremot är det
ett av de mest energikrävande tricken och för att klara det behöver du bra spänst och bra timeing.
Det lilla hoppet som visas i guiden kallas på engelska för "blocking" och fördelen med att göra ett
sådant är att du lagrar energi i hälsenan och musklerna som sedan skickar iväg dig som en fjäder i upphoppet.
I nästan alla trick du kommer lära dig är just "blocking" kanske det viktigaste av allt!
Om du inte skulle klara framåtvolten kan det bero på att du inte har tillräckligt med spänst.
Det kan också bero på att du inte grupperar tillräckligt hårt eller länge. Du skall försöka hålla grupperingen hela vägen genom volten och släppa precis innan landningen.
Ta fart, sattsa och gruppera hårt så kommer du klara det på nolltid!
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
|
© Crossyourlimits 2008 |